thème au choix
mercredi 13 janvier de 18h30 à 20h
à travers le brain gym
et
mercredi 27 janvier de 18h30 à 20 h
à travers les 5 éléments chinois
réservation au 06 61 53 89 18
atelier , conférence cuisine
Thème: Je fais évoluer mes compétences
Mercredi 4 Novembre : à 18h30 à travers le Brain Gym
Et
Mercredi 18 Novembre :à 18h30 à travers les cinq éléments chinois
Réservation au :06 61 53 89 18
à 10:00 - 12:00
Semaine prochaine
138 rue du stade - Six Fours Les Plages
animée par Nathalie Casanova Nathuropathe - Nutricionniste
Atelier- formation de 2h autour de l'alimentation-santé
➞ Alimentation ancienne versus alimentation moderne
➞ Quels aliments privilégier pour une alimentation-santé
(viandes, poissons, oeufs, fruits et légumes, produits laitiers, céréales, huiles végétales...)
➞ Les modes de cuisson
➞ Une journée équilibrée avec la chronobiologie de la nutrition
Support papier fourni
Tarif : 25€
Sur réservation - 06 72 61 25 95 ou 06 61 53 89 18
à 15:30 - 17:30
138 rue du stade à Six Fours Les Plages
animée par Nathalie Casanova Naturopathe - Nutritionniste
Atelier - formation de 2h autour des huiles essentielles.
➞ Histoire de l'aromathérapie et méthode de distillation
➞ Identifier et choisir ses huiles essentielles
➞ Voies et modes d'utilisation
➞ Précautions d'usage et contre-indications
➞ Étude des 10 huiles essentielles de base à avoir dans son aromathèque
Support papier fourni
Tarif : 25 €
Sur réservation - 06 72 61 25 95 ou au 06 61 53 89 18
thème d'octobre:
Atelier de groupe les mardi soir à partir de 18h 30 en association avec la ASPTT
Complexe Robert veyssiere
Vieux chemin de Sté musse
83100 Toulon
Pour plus de renseignement me contacter
0661538918
atelier de groupe gestion du stress
mercredi 16 septembre de 18h30 à 20h
par le brain gym
et
mercredi 30 septembre de 18h30 à 20h
avec les 5 éléments chinois
réservation au 06 61 53 89 18
ATELIERS CUISINE POUR UNE ALIMENTATION SANS GLUTEN NI LACTOSE
Animés par Delphine LANGENAIS, Kinésiologue,
et Sophie LERICHE, Diététicienne Nutritionniste.
Déroulement des ateliers:
Rappels sur l’intolérance au gluten et au lactose, initiation à la lecture des étiquettes de produits industriels, idées recettes et élaboration de plats, informations sur les préparations sans gluten et sans lactose, liste des aliments contenant du lactose et du gluten.
Venez-vous initier à une alimentation sans gluten et/ou sans lactose alliant plaisir et équilibre à moindre coût!
INFORMATIONS PRATIQUES:
De 14H à 17H - LE SAMEDI 29 AOÛT ET/OU LE DIMANCHE 30 AOÛT SELON RESERVATIONS
Au 138 rue du Stade à Six-Fours (cabinet de Delphine LANGENAIS)
Tarif: 40€ par personne pour les 3 heures (matériel et matières premières fournis)
Pour vous inscrire, vous pouvez contacter:
Delphine LANGENAIS au 06.61.53.89.18
ou Sophie LERICHE au 06.62.28.66.75
