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Travail avec le Stress Release

 Crée par Wayne Topping dans les années 80, il consiste à identifier et réduire un stress en travaillant avec les plexus, les émotions bloquées, les rotations oculaires , les tapotements temporaux ...
afin de pouvoir accéder a de nouveaux choix.

Une gestion efficace du stress requiert trois choses:

        -  identifier les facteurs de stress

      -  les réduire ou les modifier pour les éliminer

       -  faire les changements appropriés

 

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